Exercícios para iniciantes em Pilates
Conheça nesse Guia, os melhores exercícios para iniciantes na prática do pilates. Com apenas alguns minutos de dedicação diários você começa a pegar a prática…
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Chega de ficar com o celular o tempo inteiro pendurado na tomada ou passando sufoco quando precisa sair de casa e mais tempo de bateria….
Você já se imaginou conquistando um corpo mais forte, flexível e equilibrado, tudo isso sem precisar sair de casa? Pois é, o pilates é a…
Com certeza, você já se deparou com a situação de apagar acidentalmente uma imagem ou vídeo no celular e se questionaram se é viável recuperar…